Heta di karê herî baldar de jî dibe ku em destê xwe bi çîskê birîndar bikin, di karên bi kemîkalan de gazekî jehrî bêne hewa, an jî di karên monteyê de ji ser pelankeyan bikevin.
Qezayên herî gelemperî û tedbîrên hişyariyê
سووتن. Cih, kirin û seriştên xeternak: aşxane, şûşxane, hamam; hilandina çêlên, welêkirin; ehmez, îs, şewq, hejênkerên qeşeng, rêşoyên. Bi taybetî materyalên zêde şewitbar: benzîn, eter, alkol, terpentîn, bi taybetî wek seriştên paqijkirinê û seriştên ji bo tunekirina hinengan.
Tedbîrên parastinê: em nayên destûr dan ku qirad, kaxiza rojnameyê, qırqerî di kom de were berhev kirin; em nayên destûr dan ku hêlîna di sanduka darî an bi qefesê de were hiştin; li ser şûjin û sobeyan, amûrên pijandinê divê wisa werin danîn ku dasta wan (destik) ber bi qada çêkirinê ve nebin; bi serişteyên paqijkirina şewitandinê re pir baldar bin; agir an şewitina vekirî divê bêşîyar nebe.
Zehirmendiya bi monoksîda karbonê, dûmanê. Qaskirina bi xaskê komirê, soba bi şewitina ne rast an soba ku berê zû hatiye girtin, û kaminên ne şert.
Tedbîrên pêşîlêgirtinê: kamin û sobeyan divê her dem werin kontrolkirin û paqijkirin; bi îronên komirê di navbera pencereya vekirî de îron kirin; divê di nav nivînê de sigarê neyê kişandin; heke em otomobîlê di garajê de park bikin, divê piştî wê demekê cih vekirî bihêlin.
Zehirbûna bi gazan, teqîna gazê. Kêmiyên di lîneyên gazê yên ronî de. Danûstendina neqanûnî bi germkerên avê (boileran), valfên xera an nehatine girtin. Sê cure xetere: teqîn, agir, zehirbûna bi gazan.
Herî xeternak navçê ya gazê ronahîkî monoksîda karbonê ye. Nîşanên jehrbûnê ev in: sipîbûn, serêş, lawazî, gêjbûn, bêhestbûna endaman, vereşîn, hengivîn, xewxweşî, lerizînên demdemî yên masûlkan, bêhestbûn. Di dawiyê de, ji ber bêkarkirina endamên nefesê, merd dikare çêbibe.
Heke jehrbûn, bi hênikî, di heyamek dirêjtir de çêbibe (mînakî, gaz di apartmanê de bi hêdî hêdî û berdewam dimire), nîşan ev in: rengê taybetî yê hilkişandî, zêde şîn-girsî yê rûyê, lawazîya masûlkan, westandin, lerzînên nerveyî, lerzîna dev, dest û lingan, bêhişî (bi taybetî dema ku mirov radibe), lawaziya organên bihîstinê û dîtinê, rêveçûna ne-ewle, kêm bûna bîr û hêza komkirinê, nerazîbûn û kêm bûna hêza îrade.
Tedbîrên pêşîgirtinê: heke em bêhna gazê hîs bikin, divê di heman demê de derî û pencere vebikin, ode demekê baş bihewidin, qeşikek nebe were şewitandin, qedexe ye ku ronahiya elektrîkê were vekirin; şûnka gazê divê bi temamî were girtin; divê ji bo lîneyên gazê şîlanga gomî ya bê bingeha xavê ya têxtîl neyê bikaranîn; kontrolkirina hermetîkî ya sazkirina gazê bi agirê vekirî nayê kirin, tenê bi ava sabûnê!
Heke boylera gazê (autogejzir) nexwaze bişewite, divê bi yekser şilava avê germ were girtin û kêmîkê 10 m deqîqe li bendê bimînin heya hemû mîqdara gazê ya derxistî bi tevahî bêt. Piştî vê, pêşî divê agirê şewitandinê were şewitandin û tenê piştî wê şilava avê germ were vekirin.
Şewitandina şewqê gazê divê her dem were kontrolkirin. Heke şewq bi rengê zer-zerika û bi kontûrên dirêj û kêm-diyarkirî be, ew şewitandin bêtemam e. Amûr bi şewitandina bêtemam divê neyê bikar anîn. Hilberên şewitandinê yên sobeyên gazê divê bi rêya kaminê were derxistin. Li cihên ku ev nehatîye çareserkirin, divê girîngiya mezin ji bo hava-girtinê were dayîn.
Lêdana elektrîkê. Vîrên xelet, amûrên malê, amûr, vîrên bê izolasyon, guhartokên xera, pêvek, serê lampeyê; taybetî li ashxane, li hemamê, li şûştinê û li bodrumê; ronahiyên portable, tamirkirina neqanûnî ya pîvankên xelet (mînakî bi simê).
Tedbîrên ewlehiyê: divê hemû wîrên elektrîkî yên ku bi serbestî dalan in were rakin; em nikarin kelûpel û guheztokên lawaz û nehêlekirî bikar bînin; her xera wê yekser were rakirin; em nikarin bi destên şil guheztok û wîran tamîr bikin!
Tedbîrên giştî yên pêşgirtinê li atolyeya malê
Atolyê, makîneyên, amûrên karê û amûrên parastinê divê guncan, domdar û bihewandî bin.
Divê erd hem xweşî be lê ne lêzgîn be, di rewşeke baş de be û ji bo parastina paqijiyê guncaw be.
Cihê karê divê berfireh, ronîkirî, bi cihê azad bi kêmîkê 80 cm firehî be.
Bi tenê laderên wisa bikar bînin ku xwedî gavên rast û bihêz bin û yên ku berî karanînê hatine ceribandin! Laderên yekbalî divê li dijî şilbûnê werin ewle kirin. Yên dubalî divê bi navgirên an zincîran werin ewle kirin da ku venekin. Di karê li bilindahiyê de, şert e ku kemera ewlehiyê were bikaranîn.
Amûrên elektrîkî tenê li gorî standart û rêziknameyên derbasdar were çêkirin û bikar anîn.
Ronahiya xwezayî û çêkirî divê bes be û li cihê kar û li destan bi pratîkî bê sîya be, û di heman demê de divê ne jî zûzû be.
Cilê karê - bi taybetî li tenişta makîneyên xeternak - divê guncan be. Cilên fireh ên bi beşên ku azad dirizin nebin têne li xistin; apron, şal û kravît destûr nîne. Por divê bi kape bê parastin.
Divê nêrîna parastinê û maskeyên parastinê werin bikar anîn heke xetereya çîpkan, şûr û dilopên şilavên xewerin tê de hebe. Li dijî ronahiya hêzdar divê her weha nêrînên reş ên li gorî rêznameyê werin bikar anîn.
Gazên agirbarkirî û teqîner, buhar, her weha toz divê bi ekshaustorên bihêz were rakirin. Heke di odeyê de gazên agirbarkirî an teqîner, buhar an jî toz hebin, têkçûn an ronahîkirin bi agirê vekirî nayê bikaranîn. Herwiha di vî rengî odeyan de motorên bi şewitandina hundurîn an makîneyên şlifkirinê nayên danîn. Ji paqijkirina hewayê ya vî rengî odeyan divê bi taybetî were ehemmiyet dan. Heke amûr û alavên (destanî) ji bo vemirandina agir hebin, divê her gav baş bin û carcaran karûbara wan were praktîk kirin.
Qedexe ye ku madeyên xwe-afirîner, çîp û qeflên rûnî berhev bikin!
Li beşên hereketdar ên makîneyan divê parastinên wisa werin danîn ku hewildana tesadufî ya têkçûnê ya navberî ya van beşan jî betal bike.
Yardema pêşîn piştî qezayê
Rawestandina xwînrijandina derve. Herî girîng ew e ku arteriyên birîndar were girtin û birîn bi bendek guncaw ji enfeksiyonê were parastin (wêne 1). Divê pariyên xwînê ji birînê neyên rakirin û birîn jî ne were avdan û ne jî bi şilayan werin şûştin. Bendek baş hatî sepandin êşa kesê qezayî kêm dike. Mirovê ku xwînrijandina derve heye divê rabe an raze û beşê laşê ku xwînrij dike (divê were bilindkirin). Malzemeyên pêwîst ji bo alîkariya yekem ev in: gazên steril, coton û bendan. Heke birîn an dorhêla wê bi toz, gul, an materyalên din ên enfeksiyonî qirêj bûbe, hingê divê em birînê bi gaze steril (an jî bi peroksîda hîdrojenê şûştin) paqij bikin, û cihê li dora birînê bi qelewahiya tenik bi jodê 5%-î malînê (heke jod tunebe, hingê bi alkol an avê kolonyê).
Divê meriv xwînrijandina kapîlaran, damarên piştgir û arteriyên sereke (damarên dil-dik) cuda bike.
Xwîna kapîlar a kêmtir bi benda sade ya sergirtî tê rawestandin (wêne 1, 1. beş). Xwînrijandina mezintir bi benda kompresî tê rawestandin. Li ser birînê gazek steril tê danîn, û li ser gazê penebaz. Paşê tê afirandin »tampon«, gaz an jî penebaz ku di gazê de tê pêçandin û di formê topekê de tê qelindandin (bi mezinahiya gûl, hêk an fistiqê, li gor mezinahiya birînê) li ser penebazê tê danîn û paşê hemû tişt bi kêmtirî zelal tê benda kirin. (Penebaz rasterast li ser birînê nayê danîn!) Heke xwîn derbas bibe, divê benda neyê rakirin, belkî li jorê wê benda nû were danîn! Ji bo benda kirina birînan herî guncan ew navêjanda ku têne gotin benda yekem in, ku ji gaze sterîl (wek jastîkek) û benda sterîl pêk tên. Xwînrijandina damarên mezin ên endaman bi danîna benda qestê li jorê birînê tê rawestandin (wêne 1, 2. beş).
Birîna damarê bi girêdankar dikare bi wê yekê were nasîn ku xwîn bi jêrbûna bihêz tê derketin û rengê pir sor heye. Di birîna damarên hilgir de, li gorî mezinahiya birînê, xwîn ji birînê bi jêrbûn tê derketin an jî tenê hêdî-hêdî tîj dibe. Di her du rewşan de em dikarin xwînrijandinan tenê bi danîna fêrkê rawestînin. Xwînrijandina endaman hêsantir tê rawestandin heke beşê ku xwîn dibe were bilindkirin (sl. 1, 3. beş) û heke bi zext were girêdan, ji serê destpêkê ber bi laş ve. Ev rêbaz bi taybetî pêdivî ye heke birîndar gelek xwîn winda kiribe, ji ber ku bi vî awayî em zexta xwînê ya normal vedigerînin. Fêrka bi zext, di rewşa xwînrijandina damarê bi girêdankar de, divê di navbera dil û cihê birîndar de were danîn, û di rewşa xwînrijandina damarên hilgir de, li ser beşa ekstremîteyê ku ber bi tiliyên dest an ling ve ye. Berî ku em birînê girê bidin, divê beşa birîndar hinekî were bilindkirin ji ber ku xwînrijandin bi vî awayî dê kêm bibe. Ji bo bastiya rawestandina xwînrijandinê herî guncaw in: baska gumî ya fireh an jî lûleyek gumî. Qaîdeya girîng ew e ku bastî tenê wê gavê were bikaranîn heke me nekaribû bi fêrka sergirtinî an jî kompresyonê xwînrijandinê rawestînin. Ji bilî vê jî pir girîng e ku bastî ne ji 1-1,1/4 saetan zêdetir li ling an dest were hiştin ji ber ku ew dê bêhest bibin. (Ev tê wê wateyê ku destwerdana bijîjkî ya bilez an jî birîndar divê tavilê were şandin nexweşxaneyê.) Di xwînrijandina pir giran de divê hewl were dayîn ku xwîn bi lêdan bi tiliyên dest were rawestandin (wêne 1, 4. beş), di birîna damarê bi girêdankar de di navbera dil û cihê birîndar de, û di damaran hilgir de ber bi destpêkê ve. Xwînrijandina damarê bi girêdankar, li stûyê, heya hatina bijîşk tenê bi lêdana tiliyên dest dikare were rawestandin. Ji nexweşê ku gelek xwîn winda kiriye, heke hişyar be û nîşaneya vereşandinê nemîne, divê qehwe an çay were danîn û bi çareseriya germ a xwêya xwarinê enema were kirin.
WÊNE 1
Rawestandina xwînrijîna pozê. Bimareq divê di rewşa rûniştî de were danîn, serê wî/ê paşve were danîn û bi şûşê têlê ya pozê bi tiliya mezin de bi dirêjahiya 10-15 m arde bê. Ger bi vê rêyê nekaribin xwînrijînê rawestînin, divê kunên pozê bi gazê pak an pêlkanê were tijî kirin, ser bi pêş ve were xistin û di vê rewşê de were li benda rawestana xwînrijînê.
Bûyînên şewitandinê. Li ser kesê ku cilên wî şewitî ne, divê qefeseke qalın an kiras were danîn û av jê were rijandin. Li ser birîna şewitandinê divê gaze an parçeke nerm a qumaşê ku bi kremeke rûnî an rûnî hatî tije kirin were danîn û paşê jî bandaj were kirin. Divê cihên şewitî bi tiliyan an bi tiştan ve neyên destdanîn, (weşandinê hebolê û hwd.) heta ku bijîşk were.
Li gorî şewitandina ji asîdên xurt, asîd divê were pakijandin, cîhê tavilê bi avê were şûştin, li ser wê gazeyeke bi rûn têhwildarkirî were danîn û pêçik.
Kontûzyon. Cihê kontûzyonê êşdar, werimî û sor e. Heke pust aremî ya zirar dîtibe û qşilandibe, divê ew bi qatek tenik bi alkol an yodê were molandin û bandaj were danîn.
Hevçûn. Birîna benda hevdanê ku teqez dikin û parastina hevdanan pêk tîne, bi êş ve tê rêzkirin, lê ne bi qasî ya di derbederbûnê de. Alîkariya yekem: navber û kompresên sar.
Xwejiya derketinê. Cihê ne-rast a serê ostên li girêkan piştî birîndarî bi êşeke mezin tê pêk. Şiklê girêkê diguhere û birîndar nikare bimeşe. Laik divê nexwaze girêka derketî bi cih bike, ji ber ku bi vî awayî tenê êş zêdetir dibe. Divê birîndar di rewşa aram de were danîn û bijîşk were gazî kirin. Heke girêka derketî bi zû were cihkirin, nexweş zûtir sax dibe.
Birînên hestiyê. Şikestina hestiyê qutbûna domdariya hestiyê ye. Nexweş nikare beşa birîndar a laşê bihejîne, nikare, mînakî, li ser lingê şikestî bisekine. Şikestina hestiyê dikare bi astên cihê be: crack, bi parçeyên biçûk ên şikestî yên veqetandî, şikest an jî crack û, di dawiyê de, şikesta vekirî. Ji hemû birînan şikesta herî giran şikesta vekirî ye, ku xetereya enfeksiyonê jî tê de heye. Ji ber vê yekê li cihê birînî gazê steril tê danîn. Heke em bipişkinin, an jî guman hebe ku mijara şikestina hestiyê ye û heke em karibin zû alîkariya bijîşkî misoger bikin, herî baş e ku em nexweşê di rewşa razayî de danîn û li doktor bendin. Lê, heke nexweş were hilgirtin, wê hingê divê em lingê birîndar neharekînin (sl.2). Dêrkêşandina cilê ji nexweşê divê ji aliyê ku birîn tune ye dest pê bike (lihevkirin bi rêza berevajî). Cilan divê li cihên dirûnê werin vekirin, bi baldarî ku em beşa birîndar a laşê nehewînin. Ewîna şertkirina destê tê kirin bi wê awayî ku dest bi sîngê ve tê girêdan. Ev bêyî girêdanê jî dikare bê kirin (sl. 2, 1. beş). an bi zengilê, yanî bi destmaleke kirar (sl. 2, 2. beş). Di şikesta lingê de em lingê birîndar bi yê nebirîndar ve girê didin. Heke em bi temamî ne dilxweş bin ku ew şikestin e (dibe ku derxistin jî be), dîsa jî divê em wekî ku şikestin e biherikin. Hestiyê şikestî divê bi du girêdanên cîran re bi hev re were neharekînin: destê şikestî bi nav girêda destê û bi qençikê re; lingê şikestî bi nav çoka û lingê pê (sl. 2, 3. beş). Amûrên ji bo neharekîninê dikarin be şax, berekê zêde an jî tiştekê flat. Hemû van amûran divê berê di nav pêxşekê de werin pêçandin.
WÊNE 2
Endameke şikestî divê heta alîkarîya yekem li ser rûniştek rast tê de were piştgirî kirin (sl. 2, 4. beş).
Zehirbûna bi monoksîda karbonê dikare çêbibe: ji sobeyên xerab an jî nebaş girtî; di garajê de ji otombîlê; di demê ku gaz têxîf dibe (lêhûyên xerab, valvên xerab, şewitandina şeşî nebaş û hwd.). Nîşanên destpêkê yên zehirbûnê: serêş, sergijî, hestiya teqandina devkirinê, nefret ji devkirinê. Paşê ew astek qewetiyê tê ku nexweş nikare bikeve û, tevî ku hişmend e, nikare bireve. Wekî destpêkê nefesê zû dibe, paşê birîndar dest pê dike xeniqînê û nefes hêsan dibe. Wekî din divê birîndar di cih de were derxistin bo hewa azad (û jî hundir were hewakirin), heke ew hişmend be divê jê re bê gotin ku baş nefes bikişe û, heke dikare bigihêje, jê re qehweyeke bihêz an çay bê dayîn. Heke ew di rewşa bêhiş de be, divê nefesa xweser were sepandin.
Zehirbûna bi dioksîda karbonê. Ev bi rastî xeniqîn e ji ber kêmasiya oksîjenê. Ew di bodrumên kûr de dema teqsîna şerabê, di boriyên kanalîzasyonê û dema daketinê nav çemçikên kevn de çêdibe. Rizgarker divê dema têketina van odeyan amûrên parastinê hebe (dabînkirina oksîjenê) an jî, heke weke van amûran tune bin, divê li derdorê xwe têlêkî zexm li navikê girê bide ku dawiya wê di destê kesên derve de be, dema têketinê kûr nefes bikişîne û hewl bide ku birîndar bê nefes an jî derxîne.